Quantcast
Channel: Living by Miriam
Viewing all 712 articles
Browse latest View live
↧

Smyckeskrin/Klocklåda

December 27, 2018, 2:11 am
$
0
0

Jag har länge velat ha något form av smyckeskrin, men inte en sån där billig som nästan ramlar ihop när man öppnar lådorna. En enkel snygg, gärna plasfri. Men det verkar vara omöjligt. Jag har dock hittat en kompromiss. stackers.com som gör både smyckeskrin o klocklådor i stilren design, den närmaste naturmaterial som fanns var ett lock i trä. Jag gillar konceptet att man kan "bygga" så många våningar man vill och även anpassa innehållet efter typ av smycken. Dock så har deras hemsida lite mer att önska vad det gäller information, inte helt tydligt vilka fack och lådor som passar ihop. Men jag är väldigt nöjd med min låda.



foto: Stackers
Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
Search

Parfym - bra eller dåligt?

February 26, 2019, 4:03 am
$
0
0
Vad är egentligen parfym, varför använder vi det och hur påverkar det oss?
Enligt Wiki: Parfym är en substans som används för att ge människor, föremål och rum väldoft.

Vi börjar från början, Parfym har funnits i många tusen år men från början fanns endast naturligt ingredienser, som blommor och kryddor. Härär en roligt och spännande artikel om väldoftens historia, nedan ett citat:

"Generellt kan man om parfymindustrin från 1950-talet och framåt säga att den har påverkats av kemins framsteg och globaliseringen av ekonomin. Många, dock inte alla, av de naturliga råvaror som tidigare användes har blivit utbytta mot syntetiskt framställda ämnen. Vidare har parfymernas priser sjunkit och alla kan i dag köpa sig en flaska eau de toilette ur någon känd designers kollektion.

  En parfyms livslängd i försäljningstermer är i dag cirka 3–4 år. Att en av tre nya dofter blir en förlustaffär är givetvis trist för tillverkarna med tanke på att en lansering kan kosta 500 miljoner kronor. Å andra sidan kan de parfymhus som lyckas få in en parfym på topp 10-listan räkna med inkomster på mer än en miljard kronor per år. Multinationella företag äger i dag de flesta kända parfymmärkena, till exempel Boss och Laura Biagiotti, som marknadsförs av Procter & Gamble".

Alltså ligger bakgrunden till detta stora fenomen återigen i pengaflödet. Betydligt högre summor än jag trott. Kulturellt så har renhet/doft tillhört "den högre klassen", men det verkar sitta i än idag. Många tror sig vara "fina" genom att dränka sig i parfym.

Varför tar jag då upp detta ämna? Jo främst för att parfymen idag som även nämns ovan består av kemikalier. Kemikalier som troligen inte har testat ihop med andra kemikalier i vår vardag, eller ens försäkrat oss om att det är ofarliga för oss än mindre för miljö eller djur. Vem vet vad det gör med våra kroppar? Organic by Sara har skrivit ett bra inlägg här om parfymer och dess farliga innehåll. Man kan även läsa om konsekvenserna av hormonstörande ämnen hos Naturskyddsföreningen här.

Jag undviker helt all syntetsik parfym i t.ex tvättmedel, (självklart inget sköljmedel), rengöringsprodukter, schampo, bindor, servetter ect.
Jag har t.o.m sett blöjor med parfym!!! Att sätta detta på små små barn som ännu inte utvecklat sina könsorgan är verkligen skrämmande.

Änglamarks bindor är parfymfria, svanenmärkta och delvis nedbrytbara.

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
↧

Glutenfritt bönbröd

March 3, 2019, 12:14 pm
$
0
0
Det är sällan det skrivs om glutenfria alternativ i tidningar som ICAs Buffé, så jag blev väldigt glad när jag hittade deras mörka bönbröd. Helt glutenfritt och med lägre GI i och med att bönor används istället för mjöl. Att det även är äggfritt är också trevligt då annars många glutenfria recept använder ägg som "bindemedel".

Jag kunde såklart inte låta bli att göra om det lite, dels för att min dotter inte gillar stora bitar av nötter och dels för att jag vill ha det så enkelt som möjligt.



1 förp kokta svarta bönor (à 380 g)
1 dl linfrön
1 dl sesamfrön
1 msk fiberhusk
2 dl kokande vatten
1/2 dl flytande honung
3 dl havregryn
0,5 dl teffmjöl + extra att strö över brödet
2 tsk bikarbonat
1 1/2 tsk salt
1 1/2 dl yoghurt (3%)  eller koksmjölk
1 dl strimlade torkade aprikoser eller russin

Sätt ugnen på 200°C.
Häll av, skölj och låt bönorna rinna av. Mixa bönor, honung och yoghurt slätt med en stavmixer.

Blanda linfrön, sesamfrön och fiberhusk. Häll över det kokande vattnet och vispa snabbt ihop. Låt stå ca 10 minuter.  
Blanda havregryn, mjöl, bikarbonat och salt i en annan bunke.
Tillsätt fröblandningen, de mixade bönorna och rör till en jämn smet.
Blanda sist ner aprikoser eller russin.
Tryck ut smeten i en bakpappersklädd brödform, ca 2 liter. Strö över lite havremjöl på toppen.
Grädda i nedre delen av ugnen ca 1 timme. Täck ev. mot slutet med folie.
Låt vila i formen med bakduk över, ca 30 minuter innan brödet stjälps upp.




foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Tankar om antibiotika och jord

March 27, 2019, 4:29 am
$
0
0
Kan antibiotikan vara en stor bov till många av våra sjukdomar? Jag har sedan en tid funderat på det här med jord/smuts, att vi idag inte ägnar tid med händerna i jorden. Kanske finns det något där som vi idag saknar, som kanske bidrar till ohälsa? Jag var på en föreläsning på Surtekraftstation i söndags och där berättade Anna-Karin Öbom att det finns bakterier i jorden som bidrar till att bota depression. Vi vet att många bakterier i vår mage kan t.ex. bidra till fetma och andra sjukdomar. Det betyder ju också att rätt sort kan bota dem. Så stick ner fingrarna i jorden och skita ner dig och barnen lite.

Antibiotikans användning vet vi har räddat liv, men i dagens samhälle när vi ska ha antibiotika för allt för att vi inte har tid att vara sjuka kanske vi gör oss en otjänst? Bättre att skippa den om det inte är livshotande och istället vila ordentligt och ta den paus kroppen behöver.




foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Bära barn i bärsjal

April 2, 2019, 1:16 am
$
0
0
Jag använde bärsjal ganska mycket under barnets första år. Ringsjalen minns jag var perfekt där runt 9-12 mån då barnet gärna vill ha tryggheten i famnen men se sig omkring. Allra helst när man var i nya miljöer och träffade nya människor. Vi tog också många promenader i skogen där barnvagnen inte kom fram.

En som verkligen har samlat all information man kan tänka sig kring bärsjalar är trebarnsmamman Ida, som både har blogg och youtube kanal för filmer kring hur man knyter och bär barn. Hon bor inte så långt ifrån mig och är supertrevlig.



foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
↧

Vandra i Västra Götaland

April 4, 2019, 2:46 am
$
0
0
Skogen har alltid varit en plats för återhämtning för mig, men ibland glömmer jag bort det. Tiden för reflektion finns inte och jag glömmer lätt att prioritera mig själv. Är skogen också en plats för dig så kan jag tipsa om Ronny, han har vandra i och runt Göteborg (bland annat) och han har dessutom skrivit, filmat och fotat så att det blir lätt och överskådligt för dig att välja rätt plats. Allt finns samlat på hans Google karta.

Jag råkade snubbla över hans sida när jag sökte på Vättlefjäll som jag bor intill. Han har skapat det jag har saknat, en samlingsplats för alla typer av vandringsleder, natur upplevelser och vackra platser. In och hitta ditt äventyr eller bara inspireras av vackra bilder.





foto: Ronny
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Hälsosamma val i Göteborg

April 4, 2019, 4:28 am
$
0
0
För en tid sedan så var jag med och skrev tips till en app, jag skrev om "Healthy eats" i Göteborg. Jag har länge tänkt att det vore kul att samla dem och dela här med er. Nu fick jag idén tack vara föregående inlägg där man kan dela en Google karta. Så nu finns det lite smått och gott samlat här. De flesta tipsen är olika typer av sallader, smoothies och liknande inte det konventionella husmanskosten med kött och potatis. Ett och annan kaffeställe och en supermysig restaurang som serverar annorlunda luncher och har en härlig takterass. Tipsa mig gärna om fler så kan jag uppdatera kartan.



foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Paus

May 15, 2019, 2:46 am
$
0
0
Jag tar en paus här och riktar min fokus mot en annan horisont. Jag vill lägga min tid och energi på www.greenfocus.se
Följ mig gärna där på insta @greenfocus.se eller på facebook https://www.facebook.com/greenfocus.se

Green focus.se är en hälsoinspirerande verksamhet som bl.a erbjuder grön rehab, friskvård, skogsbad och event ute i naturen. Planering av aktiva/återhämtande grönområden och trädgårdar för alla.

Tusen tack för den här tiden och jag önskar er alla allt gott i framtiden.





foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
Search

Philips hue - smarta lampor

May 26, 2019, 1:09 pm
$
0
0

*Sammarbete*

Jag blev kontaktat av Philips med möjlighet att testa deras smarta lampor. Jag var väldigt nyfiken så jag tackade ja. Jag har skrivit om dessa typer av smarta lampor för många år sedan och inte förstått varför det inte fanns något intresse då. Men nu verkar det växa mer och mer. Det är verkligen så smart. Har du provat än?




I startpaketet ingår en hub till modemet, en app (laddas ner) och en fjärrkontroll. Allt var enkelt att koppla in och hubben och appen hittade enkelt varandra. Lamporna går att dimma (från svag nattlampa till stark läslampa) och ändra färg på (alla tänkbara färger). Himla roligt och perfekt när man vill t.ex minska ner ljuset och den blå färgen så att kroppen lättare varvar ner innan sovdags. Det går också att ställa in både sov och väck-funktion som justerar ljuset automatiskt. Har inte hunnit prova det än då det är så ljust ute längre.


Minus var att lampan var gjord i plast och lika så delar av förpackningen.
Annars bara positivt.

Olika ljusstyrka och färg går att justera individuellt för varje enskild lampa.

Det tar betydligt mindre plats, bort med lösa timmers och trådlösa adaptrar, bara en smart "glödlampa" som eg. är LED.


*Produkterna är sponsrade från Philips.*



foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
↧

Kantsten runt altan

June 18, 2019, 11:20 pm
$
0
0
Hjälp vad tiden springer iväg, sommaren är här och det blommar överallt. Bara några ynka veckor kvar till semestern och det ska bli så himla skönt. I år ska vi verkligen försöka ta det lugnt, inga stora altanprojekt. Vi har också precis avslutat förra årets altanbygge genom att lägga kantsten runt. På så vis slipper man kantklippa och robotgräsklipparen kan göra sitt jobb. Blev fundersam nu om jag ens visat hur altanen blev? Slänger in en bild.
Har du något bra tips när det kommer till altanbygge, något du är extra nöjd med?





foto: Living by Miriam 


Följ bloggen på:

↧

Klädindustrin släpper ut mer CO2 än flyget

August 14, 2019, 2:11 am
$
0
0
Det är med all rätt mycket prat om CO2 och miljön, men jag tycker att det är lite väl mycket propaganda mot kött. Jag äter inte mycket kött på något vis, men det jag tror många glömmer när alla ska bli "veganer"är hur våra kroppar är skapta. Är vi skapta att leva en helt köttfri kost? Jag är ytterst tveksam, kanske har vi om 10-30 år helt andra hälsoproblem än idag pga detta.

Jag tycker vi kan fokusera mer på vår konsumption, alla prylar i allmänhet men kläder i synnerhet. Så mycket kläder som köps för att vara "senaste modet". Förr sydde man upp ett antal klänningar/kostymer per person och så hade man dessa tills de gick sönder... då lagade man dem eller sydde om dem till andra plagg. Idag köper vi nytt och slänger eller i bästa fall skänker dagligen.

Den här dokumentären "Stacey Dooley: Modeindustrins smutsiga baksida"är väldigt bra om man behöver få en lite extra push.


Foto: En body färgad utan kemikalier med gurkmeja.

För att minska Co2 från klädindustrin


- Köp begagnat.
- Sälj eller skänk det du inte vill ha.
- Tänk långsiktigt, vad passar med vad och är det verkligen något du vill ha?
- Undvik impulsköp, häng undan plagget och funder en dag.
- Var en besvärlig kund, fråga hur de tillverkas - köp endast de som är hållbart producerat*.
- Välj naturmaterial, gärna linne som kräver mindre vatten än bomull.

*Vad som är hållbart producerat kan dock vara svårt att avgöra, då det inte finns en märkning för detta. Alla bolag har sitt egna tänk och sin egna "stämpel" på hållbart. Men gör så gott du kan.


foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Hållbar inredning

August 16, 2019, 7:24 am
$
0
0

När man flyttar till ett nytt boende kan det vara överväldigade att få ordning, så där mysigt och hemtrevligt som det är på alla bilder man ser. Frida Ramstedt som driver bloggen Trendenser har skrivit den 1a (?) inredningsboken helt utan inspirerande bilder. Det låter så konstigt men det är bara så rätt. Hon beskriver mer "reglera" och tipsen för att lyckas med ditt hem. Hur man hänger tavlor, gardiner eller hur mattan ska passa bäst in. En bok som aldrig blir inaktuell, som annars all andra böcker med inspirerande bilder blir. Den blir snabbt passé. Boken passar såklart även om du redan bott länge på samma plats och vill ha en förändring. Det är den perfekta bröllops eller inflyttnings-presenten.

Boken finns bland annat här på Bokus (affiliatelänk).





foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Gravidbyxor utan polyester

August 20, 2019, 12:58 am
$
0
0
Då var det dags igen, bebis nr 2 ligger i magen och är beräknad till slutet på Januari 2020. Utmaningen att hitta plastfria kläder utan polyester eller akryl är lika stor denna gången, men jag fann hopp på Lindex. De har två byxor utan polyester(!). Min favorit blev dessa som är väldigt mjuka och sköna. De sitter inte heller fullt så tajt. Bomullen påstås vara odlad mer hållbart, man kan ju hoppas det stämmer.

Material: 52% BOMULL 41% VISKOS 7% ELASTAN





foto: Lindex 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
↧

Volkswagen diselskandalen

August 27, 2019, 4:49 am
$
0
0
Såg häromdagen första avsnittet av "Dirty Money" på Netflix. Jag förstod inte tidigare hur mycket "extra" utsläpp som det rörde sig om gällande Volkswagens dieselbilar. Det är skandal när vi jagar  CO2 och hälsa i allt, hur är det ens möjligt att det blivit så här, visste du om det? Att disel dessutom är så skadligt för vår hälsa, att uppmätta nivåer kring dagis i Tyskland ligger långt över lagen. Även i grönområden i tyska storstäder.
Tyvärr har vi själva VW dock ingen dieselbil, men man känner sig mycket tveksam till att köpa en igen. Dock är det svårt att hitta bilar som funkar för ryggar med diskbråck och ischias. Har ni tips så skriv gärna. Vi har idag en Tiguan som vi annars är nöjda med. De har stolar som är ganska höga, inte så man sitter på golvet liksom.





foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Amningskudde utan plast

September 6, 2019, 8:48 am
$
0
0

När jag ammade första barnet så fick jag låna en amningskudde av min syster. Helt ärligt så var den inge vidare, men jag orkade leda och visste inte riktigt vad jag skulle leta efter. Den var fylld med plastkulor och alldeles för lös, hur man än gjorde så låg den inte bra.

Jag såg en amningskudde på littleeco instagramkonto som var fylld med Kapok, ett naturmaterial där kvalster inte trivs. Verkar superbra. Men nu hittar jag den inte i deras shop.


Jag gjorde en liten sökning och såg att Laplandecostore har en stor gravid och amningskudde med dinkel. Helt ärligt så gillade jag inte den "gulliga" designen och måste säga att bilderna från 70-talet? inte direkt lockar mig till köp. Jag må vara lite kräsen. Den fanns även på ekotjusigt lite billigare, men var just nu slut i lager. Tycker dock kanske att den verkar lite väl stor.

Jag köpte min kudde på hos nyttadesign, det är en amnings/yoga/meditation/vilo-kudde med boveteskal. Jag köpte en njurformat variant utan skydd, eftersom jag var lite snål och tänka sy några själv. Det kändes trots den dyra frakten som att den är tung som rätt prisvärt. Hoppas bara jag hinner sy några fodral, så här i efterhand skulle jag nog beställt i alla fall ett fodral. Den är också rätt skön i soffan, då den ger lite mer stöd än en dunkudde vilket behövs när man blir större och tyngre.
Har du tips på andra kuddar?




foto: Printscreen instagram,  Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
Search

Saker du inte behöver köpa till bebis?

September 14, 2019, 11:33 am
$
0
0
Många listar långa listor med saker man "behöver" köpa till kommande bebis. Jag funderar på detta vad behöver man inte? Man kan få en liten aning om att det är samma för många andra också när man text läser annonser om spjälsängar... "sparsamt använd""inte använd""nyskick" osv. Barnet vill helt enkelt ha närhet, det vore väl konstigt annars. Vi precis som andra däggdjur är  "programmerade" att barn är hjälplösa och klarar sig inte utan sin vårdnadshavare. Så spjälsängen kan man gott köpa begagnad eller strunta i. Vår bedside crib var praktisk att ha som förlängt sängbord istället, men allt som kan behövas nära till hands under natten. Men barnet har inte sovit många timmar.




Sen tycker jag gott man också kan vänta med barnvagn, den måste man verkligen inte heller ha innan barnet kommer. Ofta är det samma närhet här som gör att barnen sällan trivs i vagnen det första månaderna upp till kanske året. Ofta bär man barnet i famnen eller i bärdon om man vill ha händerna fria. Generellt så behöver man inte ha panik att allt ska vara klart innan bebis kommer. Barnet dör ju inte, det enda hen behöver är mat o närhet. Resten kan man ordna när man känner att man har behov.

Vilken pryl tycker du har varit onödig?




foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Plastfri toalettborste

September 16, 2019, 7:49 am
$
0
0

Kanske inte den pryl i hemmet man direkt funderar så mycket över. Men toaborsten är oftas i plast. Det finns dock alternativ, kanske inte alltid så budgetvänliga men jag har gjort en egen variant. Snyggast är kanske den från Iris hantverk, men 500kr känns lite väl mycket. Jag köpte en toaborste i  trä här och sedan letade jag länge efter en passande ytterkruka. Inte helt lätt, men jag tycker ändå det funkar ok.

'
https://www.designtorget.se/kruka-freja-sand-xs





foto: Living by Miriam och Iris hantverk
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
↧

Kemikalier i barnvagnar

September 18, 2019, 8:36 am
$
0
0
Hos Kemikaliedetektiven på facebook kan man läsa många skrämmande inlägg om diverse kemikalier som inte bör finnas i vår vardag. Jag har tidigare skrivit om gifter i åkpåsar, nu skriver Kemikaliedetektiven om gifter i barnvagnar... helt orimligt tycker jag till de små liven.





foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Amnings- och gravidkläder i ull

September 25, 2019, 11:01 am
$
0
0
Blev väldigt glad när jag råkade hamna på Milker.se. De har nämligen flera plagg i ull och annat naturmaterial och i mängder av färger och modeller. Här är två fina modeller till höst och vinter. Annars är det så mycket polyester i väldigt många plagg nuförtiden. Det brukar också vara ganska begränsat antal färger och modeller på de vanliga stora kedjorna. Har du något favoritmärke för amning eller gravidmagen?




foto: Milker.se 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧

Spiral stabilisering - Gravid

October 14, 2019, 8:08 am
$
0
0
Via en gammal lumparkompis så fick jag höra talas om Spiral Stabilisering. Det är relativt okänt i Sverige och än så länge är det inte så många som arbetar med denna form av träning och rehabilitering. Jag har alltid haft lite problem i ländrygg, axlar, vissa leder och spänningshuvudvärk. Under min graviditet förvärras alla dessa symptom och så lägger vi på en smärtsam foglossning. Därför tänkte jag ge detta en chans. För jag vill inte börja med kryckor eller bli sängliggande. Jag bokade in mig hos Andreas på https://evohealth.se för ca 2 veckor sedan.

Jag märker faktiskt redan skillnad. Då jag för ca 2 veckor sedan var ute i trädgården och eldade, vilket är mycket "böja ner och plocka upp ris" rörelser. Efter detta var jag helt slut i ländrygg och hade mycket smärta p.g.a foglossning. Jag fick ligga ner resten av dagen. I Söndags gjorde vi samma sak och jag kände inte alls av det, även om jag tog det lite lugnare denna gången så tror jag tärningen har hjälpt. Så himla skönt. Ser fram emot att se hur det känns om några veckor till.



Jag tänkte skriva lite mer om hur det går och vad det är lite längre fram. Har du provat eller har du några av nedan problem och skulle behöva bli lite friskare och rörligare?

Spiral stabilisering ger dig bättre:  
Hållning, balans och rörlighet
Minskar värk
Kroppkännedom
Gång och löpsteg

Rehabiliterar, avlastar och förebygger: 
Rygg, axlar, höfter, knän, fötter
Ryggskott, diskbråck, artros
Slappnar av spända muskler
Hallux valgus, plattfot
Löparknä, hälsporre
Idiopatisk skolios
Spänningshuvudvärk

Spirala muskelkedjor



foto: livingbymiriam.se, Evohelth.se
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.


Följ bloggen på:

↧
Viewing all 712 articles
Browse latest View live
Search